山を登るときより下りるときの方が筋肉痛になりやすいっていうやつ、エキセントリック運動（↔コンセントリック）というらしい。
スクワットや腕立て伏せも、下ろす動きに時間をかけて、上げる動きにはあまり時間をかけないようにすると疲れにくいみたい。
しかも健康効果も大きいというので試してみたら、大してやってないのに筋肉痛…
でも息が切れないから、これなら続けられそう

通ったー！
新たに追加した課金項目も審査してるのかな…？（気がつけば通ってる事が多いからよくわからない）
#アプリ開発

アプリを審査に出したらすぐ審査中に入った！はやいな！
寝てる間に審査してくれてると、ドキドキしないで良いんだけどな〜。
それで気になって早く起きちゃったりすることもあるけどｗ
#アプリ開発